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台南/肌少症成健康潛在殺手 醫師籲長者「慎防勿輕忽」

發佈時間:2018年7月12日 18:53

新聞來源:今日大話新聞

生醫保健健康老人高齡肌少症部立醫院

肌少症成健康潛在殺手 醫師籲長者「慎防勿輕忽」

 

【今日大話新聞/記者 杜哲華/臺南採訪報導】

隨著台灣正式邁入高齡社會,健康議題備受關注。衛福部台南醫院高年科醫師蔡明松今(12)日表示,肌少症是不少老年病的主因,患者容易走路變慢、跌倒,使生活品質降低,還可能提高其他疾病發生率,增加死亡風險,呼籲民眾「慎防勿輕忽」,若早期治療,將有助於減少老年退化現象。

▲▼ 蔡明松表示,肌少症是不少老年病的主因,呼籲民眾「慎防勿輕忽」。(記者 杜哲華/攝)

根據2010年歐洲肌少症共識,肌少症的評估需包括肌肉質量、肌肉力量與身體表現,肌肉質量的減少與肌力的下降或身體表現的下降方為肌少症;老年肌少症的盛行率為5至13%。

蔡明松表示,肌少症為老年病的主因,如跌倒、衰弱症等老年人常見的問題,都有可能是肌少症引起的,其他老年病還包括記憶、情緒、營養、失能問題等。

蔡明松指出,肌少症由多重因素造成,包括老化、荷爾蒙、疾病、少動、營養不良等,也和肥胖、高血壓有關,在在影響老年人日常生活的活動功能與生活品質。

他提到,若發現老人走路速度變慢、握力減弱、肌肉量變少等情況,就要有警覺。而對於肌少症的治療,除了疾病的控制外,還需評估活動情形與營養狀況。

蔡明松說,適當的活動對老年人或衰弱族群的肌肉質量或肌力有幫助,建議老人每周至少進行一次的阻力活動,改善肌力與神經肌肉的表現,也可降低跌倒與骨折的風險;營養部分則需注意飲食熱量的攝取、蛋白質與維生素D的補充。

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