台南/南市免費講座 談失眠、戶外教育及佛學

發佈時間:2014年11月14日 00:11

新聞來源:台南市政府

南市免費講座失眠戶外教育佛學

南市免費講座 談失眠、戶外教育及佛學

【台南新聞中心/綜合報導】

 臺南市政府文化局於11月15至16日,一連推出3場免費入場講座,內容有預防保健、戶外教育議題與佛學智慧生活等,歡迎各界踴躍到場參與。

 3場講座活動分別是11月15日上午10時,由台灣基督長老教會新樓醫療財團法人台南新樓醫院主辦,邀請台南新樓醫院中醫科醫師盧漢霖分享「中醫祝您好眠」。台灣兩千萬人口中,有近五百萬人苦於睡眠障礙。大眾對失眠的認知,可能只是單純不易入睡。

 但常有失眠的人不僅難以入眠,更有淺眠易醒、多夢等症狀;更有甚者沒有症狀,但睡了老半天卻還是感覺疲倦無力,這些都可歸於睡眠障礙的範疇。失眠即睡眠障礙,是指睡眠時間和質量不能達到個人的正常需求,從而出現疲乏、專注力不夠、情緒不好等難受的感覺。透過本次講座,盧醫師將為我們解說如何以中醫的角度治療失眠,提升我們的睡眠狀態進而達到更好的生活品質。

 11月15日下午2時30分,由社團法人中華民國荒野保護協會台南分會主辦,邀請康寧大學教師林大裕主講「戶外教育的發展-以紐西蘭中小學戶外教育為例」。環顧台灣的戶外教育,似乎常流於形式的遊憩區活動。體驗教育的精神,從「做」中學、團隊合作、領導統馭等,在正規教育中似乎仍然不易操作。林老師將以紐西蘭目前戶外教育的發展現況為例,與大眾分享體驗教育的精神與意義、戶外教育及面山教育的發展等議題。

 11月16日下午2時30分,為中華慧炬佛學會南會主辦,邀請國立成功大學經濟學系暨政治經濟學研究所教授許永河主講,講題為「《心經》的生活智慧(上)」。《心經》是般若經典的精髓,體解《心經》的法要,便能深入諸佛智慧的大海。

 世人都說佛法有消災解厄的功能,但佛陀說法不為驅鬼降魔,而為示現眾生解開苦惱心結的妙方。魔從心起,惱由愛生,苦因我有。藉由日常生活中的一切惱亂憂苦境界,觀照起心動念引發的我愛、我執,藉境鍊心,消融自我,體驗「照見五蘊皆空」的妙樂,當下便能「度一切苦厄」,逍遙自在。

 會議廳位於臺南文化中心國際廳地下一樓,若有需公務人員學習時數登錄,請先至「公務人員終身學習網」線上報名。

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