– 無地區 –/如何預防中暑與熱衰竭?

發佈時間:2014年7月16日 17:25

新聞來源:今日大話新聞

如何預防中暑熱衰竭

如何預防中暑與熱衰竭?

【宜蘭新聞中心/報導】


▲外出時的衣著則盡量選用棉、麻、絲類的織品,以免大量出汗時不能及時散熱,同時記得隨時補充水分。(圖:網路翻攝)

 炎炎夏日氣溫屢創新高,民眾因中暑與熱衰竭等熱急症而至急診就醫的人數也大增,根據衛生福利部資料指出上個月因熱衰竭、中暑等至醫院急診人次達177人,較去年同期增加一成三,若延誤就醫恐至多重器官衰竭。

 何謂中暑與熱衰竭?「中暑」為長時間陽光曝曬或處在高溫的環境中,體溫調節機轉失去作用,導致體溫上升,而「熱衰竭」為熱環境中,體內水分及鹽份流失過多,體內的循環系統無法維持正常功能時,呈現休克的狀態。

 任何人都有可能會發生中暑與熱衰竭!提醒民眾,一旦出現疑似中暑等熱衰竭的徵兆時,如體溫升高、皮膚乾燥變紅、心跳加速,嚴重者可能會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐,甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀,應迅速離開高溫的環境、設法降低體溫(如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等)、提供加了少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料,並以最快的速度就醫。

 如何預防中暑與熱衰竭的發生呢?衛生局劉建廷局長建議您,盡量避免暴露於高溫的環境,上午十點到下午四點的日曬最為強烈,這段期間儘量不要在戶外活動,否則至少要採用適當的防曬措施如遮陽傘、大草帽;至於老人、孕婦、慢性病患者,特別是有心血管疾病的人,在高溫季節最好不要外出,環境方面加裝窗簾,避免陽光直接照射,並關掉非必要的燈和電器設備,以免產生更多的熱量,皆是避免中暑好方法。



訊息來源:宜蘭縣政府

新聞編撰/胡雅雯

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